web喘息講座１８・喘息と診断されたあとの、患者さんの疑問・質問２・喘息に良い食べ物、生活習慣はどんなですか？

喘息に良い食べ物、生活習慣については良く尋ねられると思います。そんなときに、さっと項目をいくつか答えられるようにしておきたいものですね。

ガイドラインに載っていたり、ある程度のデータがあったり、というのは、以下のようなものです。このあたりをお勧めいただければ、と思います。

• 禁煙


• 動物性脂肪を摂りすぎない


• 乳酸菌・ビフィズス菌・オリゴ糖を含む乳製品は良い


• 魚類・全粒製品・野菜や果物は良い


• 室内のカビの防止


• ウイルス感染を避ける


• ハウスダスト対策


• ペット対策


• 環境が不潔である方が良い


• 二歳未満の児に抗生物質を投与しない


• 空気の汚染に注意

項目ごとの詳しい解説は、こちらをごらんいただければと思います。患者さん向けのブログです。


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